A propos

POURQUOI LE YOGA ?

Le yoga est une philosophie de vie qui dépasse largement la pratique physique pour laquelle il est connu aujourd’hui. Cette tradition indienne qui s’est transmise oralement depuis des millénaires s’est traduite notamment à travers un texte de référence : le Yoga Sutra de Pantanjali. Longtemps délaissée, la pratique du yoga a été réinterprétée par différents maîtres au cours du 20ème siècle et a connu un véritable engouement dans le monde occidental. Aujourd’hui, il existe de nombreux styles de « yoga » relativement éloignés de la tradition originelle, puisqu’elle a été adaptée à la société contemporaine.

Cette pratique peut répondre à un recherche de mieux-être, et peut aussi être le point de départ d’un voyage introspectif, de connaissance de soi et de compréhension du monde.

Fondatrice de Oh My Yoga, Alice Carre est une professeur de yoga impliquée dans la transmission de cette pratique millénaire.

Alice enseigne le Vinyasa et le Yin Yoga, deux pratiques avec lesquelles elle aime dialoguer, tout en nuances, entre mouvement et immobilité, ouverture et introspection, fluidité et relâchement… l’un ne va pas sans l’autre. Apprendre à jouer avec ces énergies complémentaires, c’est donner du sens à une pratique en dehors du tapis.

Originaire de l’île de La Réunion, Alice a développé un lien fort avec la Nature en appréciant très tôt les activités qui mettent le corps en éveil. Inspirée par la pratique de sa mère, le yoga s’est immiscé petit à petit dans sa vie, jusqu’à franchir le pas de l’enseignement.

Elle a d’abord suivi une formation auprès de l’Institut Français de Yoga (IFY), qui propose une approche traditionnelle du yoga, notamment dans sa dimension philosophique. Suivant l’évolution de sa pratique personnelle, elle s’est ensuite formée au Vinyasa Yoga auprès de Stéphanie Viu-Kessler (Samyak Yoga), puis au Yin Yoga, guidée par Cécile Roubaud & Valentina Carlier (Chanting Root). Elle continue aujourd’hui son parcours en étudiant au sein du Diplôme Universitaire Yoga (Diffuser le Yoga et l’adapter pour tous, Lille 2) et organise régulièrement des séjours thématiques qui sont autant d’occasions de partager l’expérience du yoga au sens large.

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